【神戸市灘区】「りんりんカフェ」さん 11月11日開催！ 申込不要、すたぁ中央筋で食生活やフレイル予防について学びませんか？

「りんりんカフェ」のご担当者さまから、2026年11月11日（水）に開催される健康講座の情報と、これまでの活動の写真をお寄せいただきました。

9月に予定されていた健康講座は、台風のため中止に。今回、11月に開催されることになったそうです。

今回の会場は、灘中央筋商店街にある「すたぁ中央筋」。以前お知らせした9月の会場「西灘文化会館」とは異なりますので、ご注意ください。

チャレンジ！KOBE健幸プログラム　まだ間に合う！フレイル予防！

開催されるのは、「チャレンジ！KOBE健幸プログラム　まだ間に合う！フレイル予防！」。

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「生活習慣を見直し、健康寿命を延ばしましょう」をテーマに、医療専門職と一緒に日々の暮らしを振り返る催しです。

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フレイルチェック票への記入のほか、フレイルについてのお話、食事に関するお話やクイズを予定。栄養士さんと一緒に、普段の食事の工夫を考えます。希望に応じて、血圧測定も行われるそうです。

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ご提供いただいた写真には、皆さんでテーブルを囲み、習字や色塗りに取り組む姿が。お茶をそばに置き、それぞれの作品づくりを楽しむ様子が伝わってきます。

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こちらは、星やハートなどの型を使ったお菓子づくり。皆さんで手を動かしながら過ごす時間も、楽しそうですね。

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体を動かしている写真もあり、さまざまな活動を通じて交流されている様子がうかがえます。

※写真は過去の活動の様子です。11月11日の実施内容とは異なります。

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11月11日の開催概要はこちらです。

事前の申し込みは不要です。毎日の食事や生活習慣を振り返るきっかけに、参加してみてはいかがでしょうか。

りんりんカフェのご担当者さま、情報とお写真をお寄せいただき、ありがとうございました。